Siden virker kun i landscape mode

Læsestof

Blogindlæg med artikler og debatter m.m., der kan hjælpe dig med at få en mere positiv indstilling til livet

Bekendtskab og venner

www.ensom-nejtak.dk er bygget op således, at det er muligt, at stifte bekendtskab og skabe grobund for fremtidige vendskaber herinde. Vejen til dette er via jeres profiler. For, at opnå det bedste udbytte af dette, så er det nogle få punkter, som jeg vil anbefale jer: - Udfyld jeres egen profil, så fyldestgørende, som I kan. Dette er blandt andet for, at gøre det nemmere for andre herinde, at finde bekendtskaber med samme interesser, værdier og holdninger. - Vær ikke nervøs for, at undersøge andres profiler. Det er vejen frem for, at etablere kontakt herinde. - Profilerne bliver kun brugt,...

temperament

Vi vil alle stå i situationer, hvor følelserne kan være svære at styre, frustrationer hober sig op eller vi bliver røde i hovedet af hidsighed. Det kan godt betale sig, at øve sig i, at styre disse følelsesmæssigt udsving. Her finder du en gennemgang af forskellige typer vrede, og metoder til at håndtere.... Lad mig da gerne vide, om de virker. Tror denne er min favorit: " Gør op med dig selv hver gang du står med dit raseri, om det kan betale sig at hidse sig op. Altså om du får noget mærkbart ud af at flippe ud".

Kender du det...

Klokken er ved, at være halv 8, og det er ved, at være tid til, at skal afsted. Jeg føler mig utilpas, svimmel, våde håndflader og hjertebanken. Jeg har ikke lyst til, at forlade huset og, som minutterne går, så bliver symptomerne værre. Jeg kigger mig selv i spejlet, og synes pludselig jeg ser syg ud. Måske har jeg faktisk også lidt feber. Jeg overbeviser mig selv om, at jeg nok er for syg til at tage afsted, så bliver hjemme......Lignende senarier sker for nogle hver dag, hver gang de skal ud. Angst har mange ansigter, og kan være virkelig ødelæggende. Vi har vel alle følt angst i en...

Vi skal vælge til og ikke fra

Vi ved ikke, hvad morgendagen bringer. Det kan være rigtig svært, at huske at leve, virkelig LEVE. Mange af os har travlt med, at ordre alt til livet, men den ene dag tager bare den anden. Før vi ved af det, så har vi ikke længere brug for det, som vi bruger alt tiden på at forberede. Det kan lyde så simpelthen. " husk nu at slappe af, husk nu dig selv, husk nuat nyde det" . Det er bare ikke så nemt, at efterleve, men derfor bør vi vel stadig forsøge. Her kan du læse en artikel, som kan hjælpe os lidt. Husk nu, at du kan kun gøre dit bedste. Mere kan ingen af os, og der kan heller ikke...

Du kan så meget

Er vores liv forudbestemt, kan vi rykke på fastsatte rammer i samfundet, hvad nu hvis..... Ofte undskylder vi vores utilfredshed med, at det har andre bestemt, eller det er bare sådan. Hvor meget magt har vi egentlig hver især tror du? Kan små daglige handlinger få store konsekvenser i vores liv, vores successer og lykke? Føler du, at du ofte løber panden mod muren?
DEBAT: 3 kommentarer

Selvforkælelse

Lad os tale lidt om det, at være god ved sig selv. Nogle er helt vildt gode til, at priotere sig selv (det kan næsten også blive for meget), mens andre konstant tilsidesætter sig selv, sine behov og udsætter det, at forkæle sig selv. Hvad kan selvforkælelse være, og er det virkelig noget, som skal indebære store armbevægelser?Kan man gøre bare lidt godt for sig selv, hver dag eller i hvertfald ofte nok til, at det gør én glad og tilfreds?Deltag meget gerne i denne debat - der findes ikke noget rigtigt eller forkert svar, og intet svar er for kort eller lang.... De eneste, som kan følge og...

Godt med gratis

Uanset, hvor i landet du befinder dig, så er et sommetider dejligt og tiltrængt med en hyggetur eller en udflugt. Det er dyrt at leve, og derfor også dejligt, når man kan finde på aktiviteter, som enten er gratis eller som passer til den lille pung. Planlæg hyggetid, lav et lille frirum i det travle skema og tag på tur. Omend det er alene eller sammen med nogen, så planlæg tiden til det. Samvirke er her kommet med en rigtig fin guide til 10 gratis fornøjelser, fordelt rundt i landet. Den er af lidt ældre dato, men duer stadig og fortjener en "genudsendelse". Se den her. God tur.

Når vi vælger

VALG - Dette indlæg handler om noget så almindeligt som valg. Det er godt nok almindeligt, og noget vi alle gør, men det er så utrolig afgørende for hele vores liv, at det fortjener et indlæg. Valg er en stor del af vores hverdag, endda selvom vi vælger, at vi ikke vil tage et valg. Vi vælger her, at være passive, upartiske. Det har jeg tænkt meget over, på det sidste. Uanset hvordan vi forholder os, så er vi som regel tvunget til, at tage et valg. Vi kan tage et valg, om at lave noget om Vi kan tage et valg, og så fast ved en beslutning Vi kan vælge, at vi ikke vil tage et valg Vi kan...

Op op og i gang

Kære læser! Er der noget bedre end, at sætte sig med en kop nybrygget kaffe eller frisklavet the, mens kan kan nyde det arbejde man lige har fået for hånden. Følelsen af, at slappe af efter at være tilfreds mens end præstation. Dette indlæg handler om nydelsen ved at arbejde i haven, og mere præcis i drivhuset. Det er ikke nødvendigt med det store kæmpe drivhus for, at glæden ved hjemmedyrkede grønt kan nydes. Drivhuse kan fåes i alle størrelser og typer, så selv den mindste plet i haven eller på altanen kan bruges. Hvis du har et drivhus kan du jo bare gå i gang, og ellers er vi så tidlig på...

Ideer

Foråret er igang, også selvom vejret er meget utilregnelig. Det er ikke altid nemt og overskueligt, at finde på små hygge aktiviteter, også med børnene - og uden de store udgifter. Jeg synes dette lille idehæfte fra Bilka er rigtig fint, og overskueligt. Det husker mig på, at det ikke behøver være stort og fornemt for at være godt - Se det her.

Sider

Spred budskabet

Del siden, så vi sammen kan forebygge og bekæmpe ensomheden

."Den usynlige hjælper"

Hvis du har behov for personlig vejledning til at komme videre.

Velkommen

Velkommen til Ensom-nejtak.dk
Du er meget velkommen til at informere os på mail@ensom-nejtak.dk, hvis du oplever fejl eller mangler. Benyt Jer af: support@ensom-nejtak.dk

Få indflydelse

Acute
Jeg modtager meget gerne ønsker om debatemner fra jer.
I skal endelig bare kontakte mig med ønsker og ideer. 
mail@ensom-nejtak.dk

mulighed for støtte

I kan finde de forskellige annoncører rundt på siderne, eller samlet i bunden af siden under punktet "annoncører"... Ved et salg via linket her på siden, så gives der penge til kampen mod ensomhed. 

Du har intet at miste

Husk at det er en alletiders mulighed, at starte venskaber herinde. 

Du er god nok!

Handlemuligheder med støtte

Der er kommet nye annoncører til. Husk du støtter et godt formål ved at handle via linket her på siden. God fornøjelse.