Siden virker kun i landscape mode

Læsestof

Blogindlæg med artikler og debatter m.m., der kan hjælpe dig med at få en mere positiv indstilling til livet

NY

RO

Slap nu af....Nyd livet....Lad nu være med at overdrive så du får stress... skulle du ikke tage at slappe lidt af...ro på. Der er mange måder, at sige det på, og jeg tænker alle bemærkninger er ment godt og venlidt. Men nogle gange kan det faktisk være, at du skal holde dig igang, starte nye projekter og være i fuld gang for netop at finde ro. Stilhed og stillesiddende aktivitet kan være utrolig "larmende", hvis du har meget at spekulere på. Kender du til det? Endeløse samtaler i hovedet, som ligesom ingen ende vil tage. Alt bliver vendt og drejet og tænkt igennem alt for meget, hvor man nok...

Salg

salg
Kender du følelsen af, at skulle sælge sig selv? Hvis ja - hvordan håndterer du den følelse. I dagens Danmark tror jeg, at mange har den følelse ret ofte. Hvis du har et arbejde, så har du skulle sælge dig selv i forbindelse med den stilling. Derefter er det ofte salg, da det handler om at blive valgt til de spændene opgaver, efteruddannelserne og de nye titler, som måske giver lidt mere løn. Har du ideer, som du gerne vil ud med, så handler det både om at finde frem til de rigtige købere og derefter få dem til, at "købe dig og din ide". Det kan være rigtig spændende og give et sus i maven,...

fremad...

Vi bliver alle sammen klogere med alderen, mere bevist og vores fokus ændrer sig. Jeg føler mig ofte inspireret af, hvordan vi kan flytte os og arbejde med os selv, således at vi udvikler os i en positiv retning. I denne tid er jeg især fokuseret på, hvordan vi kan arbejde os mod vores mål og opnå hvad vi ønsker. Livet er ikke en gavebod, men vi bør alle stræbe efter, hvad vi ønsker, fordi vi er det værd. Jeg fandt denne artikel fra Alt for Damerne meget inspirerende. Nyd den eventuelt til en god kop kaffe eller måske varm kakao. Nyd det. Livet er foranderligt Den gode nyhed er, at mod avler...

Bekendtskab og venner

www.ensom-nejtak.dk er bygget op således, at det er muligt, at stifte bekendtskab og skabe grobund for fremtidige vendskaber herinde. Vejen til dette er via jeres profiler. For, at opnå det bedste udbytte af dette, så er det nogle få punkter, som jeg vil anbefale jer: - Udfyld jeres egen profil, så fyldestgørende, som I kan. Dette er blandt andet for, at gøre det nemmere for andre herinde, at finde bekendtskaber med samme interesser, værdier og holdninger. - Vær ikke nervøs for, at undersøge andres profiler. Det er vejen frem for, at etablere kontakt herinde. - Profilerne bliver kun brugt,...

temperament

Vi vil alle stå i situationer, hvor følelserne kan være svære at styre, frustrationer hober sig op eller vi bliver røde i hovedet af hidsighed. Det kan godt betale sig, at øve sig i, at styre disse følelsesmæssigt udsving. Her finder du en gennemgang af forskellige typer vrede, og metoder til at håndtere.... Lad mig da gerne vide, om de virker. Tror denne er min favorit: " Gør op med dig selv hver gang du står med dit raseri, om det kan betale sig at hidse sig op. Altså om du får noget mærkbart ud af at flippe ud".

Kender du det...

Klokken er ved, at være halv 8, og det er ved, at være tid til, at skal afsted. Jeg føler mig utilpas, svimmel, våde håndflader og hjertebanken. Jeg har ikke lyst til, at forlade huset og, som minutterne går, så bliver symptomerne værre. Jeg kigger mig selv i spejlet, og synes pludselig jeg ser syg ud. Måske har jeg faktisk også lidt feber. Jeg overbeviser mig selv om, at jeg nok er for syg til at tage afsted, så bliver hjemme......Lignende senarier sker for nogle hver dag, hver gang de skal ud. Angst har mange ansigter, og kan være virkelig ødelæggende. Vi har vel alle følt angst i en...

Vi skal vælge til og ikke fra

Vi ved ikke, hvad morgendagen bringer. Det kan være rigtig svært, at huske at leve, virkelig LEVE. Mange af os har travlt med, at ordre alt til livet, men den ene dag tager bare den anden. Før vi ved af det, så har vi ikke længere brug for det, som vi bruger alt tiden på at forberede. Det kan lyde så simpelthen. " husk nu at slappe af, husk nu dig selv, husk nuat nyde det" . Det er bare ikke så nemt, at efterleve, men derfor bør vi vel stadig forsøge. Her kan du læse en artikel, som kan hjælpe os lidt. Husk nu, at du kan kun gøre dit bedste. Mere kan ingen af os, og der kan heller ikke...

Du kan så meget

Er vores liv forudbestemt, kan vi rykke på fastsatte rammer i samfundet, hvad nu hvis..... Ofte undskylder vi vores utilfredshed med, at det har andre bestemt, eller det er bare sådan. Hvor meget magt har vi egentlig hver især tror du? Kan små daglige handlinger få store konsekvenser i vores liv, vores successer og lykke? Føler du, at du ofte løber panden mod muren?
DEBAT: 3 kommentarer

Selvforkælelse

Lad os tale lidt om det, at være god ved sig selv. Nogle er helt vildt gode til, at priotere sig selv (det kan næsten også blive for meget), mens andre konstant tilsidesætter sig selv, sine behov og udsætter det, at forkæle sig selv. Hvad kan selvforkælelse være, og er det virkelig noget, som skal indebære store armbevægelser?Kan man gøre bare lidt godt for sig selv, hver dag eller i hvertfald ofte nok til, at det gør én glad og tilfreds?Deltag meget gerne i denne debat - der findes ikke noget rigtigt eller forkert svar, og intet svar er for kort eller lang.... De eneste, som kan følge og...

Godt med gratis

Uanset, hvor i landet du befinder dig, så er et sommetider dejligt og tiltrængt med en hyggetur eller en udflugt. Det er dyrt at leve, og derfor også dejligt, når man kan finde på aktiviteter, som enten er gratis eller som passer til den lille pung. Planlæg hyggetid, lav et lille frirum i det travle skema og tag på tur. Omend det er alene eller sammen med nogen, så planlæg tiden til det. Samvirke er her kommet med en rigtig fin guide til 10 gratis fornøjelser, fordelt rundt i landet. Den er af lidt ældre dato, men duer stadig og fortjener en "genudsendelse". Se den her. God tur.

Sider

Spred budskabet

Del siden, så vi sammen kan forebygge og bekæmpe ensomheden

."Den usynlige hjælper"

Hvis du har behov for personlig vejledning til at komme videre.

Velkommen

Velkommen til Ensom-nejtak.dk
Du er meget velkommen til at informere os på mail@ensom-nejtak.dk, hvis du oplever fejl eller mangler. Benyt Jer af: support@ensom-nejtak.dk

Få indflydelse

Acute
Jeg modtager meget gerne ønsker om debatemner fra jer.
I skal endelig bare kontakte mig med ønsker og ideer. 
mail@ensom-nejtak.dk

mulighed for støtte

I kan finde de forskellige annoncører rundt på siderne, eller samlet i bunden af siden under punktet "annoncører"... Ved et salg via linket her på siden, så gives der penge til kampen mod ensomhed.